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红网时刻长沙4月27日讯（记者 贺卫玲 通讯员 苏晓玲）课间操时间，攀登碑前，不论是清新的雨后，还是明媚的晴天，在湖南师大附中，总能看到这群“仙风道骨”的老师在进行工间锻炼——“八段锦”。有时像仙鹤亮翅，有时弯弓射大雕，偶尔佛系地“放下”，温柔地像是在舞蹈。或翩翩起舞，或“摇头摆尾”，同学们也忍不住围观模仿。
什么是八段锦？八段锦是中国传统气功中的内脏导引术，是一种古老的养生运动，与易筋经、五禽戏并称为中国“武林三绝”。八段锦是一套独立而完整的健身法，通过“调身”“调息”“调心”等手段，可以疏通人体经络，调节脏腑机能，改善人们的不良心理状态，保证人体气血畅通，达到强健机体、防病治病等目的。
“居家网课必备神器，缓解腰酸背痛。只是未得李大师亲传，非常遗憾。”“以前在附中高三的时候，就经常看见老师在广场打八段锦。甚至，我班的政治老师就是八段锦的带头人（小声），经常和我们探讨八段锦的奥秘哈哈哈，现在想起来，确实是一段很值得品鉴的回忆。”毕业的附中学子表示，这段视频勾起了一波回忆杀。
