5 月 12 日，首届新时代中小学心理健康教育湖湘论坛在长沙召开。本次论坛由湖南省心理学会主办，来自全省各中小学校的心理教育负责人、心理老师、心理学从业者等共约 260 人参加了本次活动。我校党委书记黄月初作为心理学会的专家作精彩分享。
        据介绍，2021 年 3 月，《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》正式发布， 其中《2009 年和 2020 年青少年心理健康状态的年际演变》显示，随着年级的增长， 青少年抑郁的检出率呈现上升趋势，小学阶段的抑郁检出率为一成左右，其中重度抑郁的检出率为 1.9%-3.3%；初中阶段的抑郁检出率约为三成，重度抑郁的检出率为 7.6%-8.6%；高中阶段的抑郁检出率接近四成，其中重度抑郁的检出率为 10.9%- 12.5%。
        面对数据，当前中小学生心理健康问题主要表现在哪些方面呢？黄月初说：" 学生的心理问题主要表现在自我认识、学习学业、人际交往、情感情绪等方面。" 其中，黄月初认为，对自我认识不清或认识不准是学生比较要害的问题，这让学生往往无法打开自己的人生，感知不到收获。同时，如果家庭、个人或社会对学业的期望值比较高，学生的学习焦虑度便会过高，进而对学习热情与兴趣有所影响，最终影响学业质量和学习质量。此外，因为种种原因，还有学生在人际交往中表现不想交往、不会交往、不能交往。
        针对青少年学生表现出的较为普遍的心理健康问题，长沙很多学校都设置了专职心理老师，将心理健康教育列入课表，定期开展活动为学生心理减压等。在黄月初看来：" 最要紧的，是学校要有正确的办学理念，这样才能营造好的文化环境，对学生起到重要的滋养作用。
        距离 2021 年全国高考只有不到一个月的时间了，对于湖南考生即将面临的新高考，黄月初坦言：" 新高考让考生的不确定性进一步增加，但考生与家长应该明确，这样的不确定性其实对每一个人都是一样的。" 黄月初还表示，人要维持正常的焦虑度，要降低和削减的其实是过度焦虑。他介绍，湖南师大附中每年在高考前两周都会举行大型的户外拓展活动为考生减压。同时，该校会通过个体咨询和团体辅导等形式，缓解学生的纠结与焦虑。
        对家长而言，黄月初认为：" 建议家长不要把高考当作高考，不要有如临大敌之感。越到高考临近时，越不能突然改变家庭生活节奏，尤其不要对孩子指手画脚。" 他建议家长们在这段时间 " 只要做好‘后勤部长’就行了 "。

       （来源：红网、潇湘晨报等）